पूर्वी नौसेना कमान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

पूर्वी नौसेना कमान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

2019 को पूर्वी नौसेना कमान (ईएनसी) में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, जिसमें असैनिक रक्षा नागरिक और उनके परिवार के सदस्यों के साथ-साथ करीब 20,000 नौसेना कर्मियों ने योग कार्यक्रमों में उत्साहपूर्वक भाग लिया। समुद्र में दूसरे पोतों और पनडुब्बियों के कर्मियों ने भी इस उत्सव में योग का अभ्यास किया। विशाखापट्टनम में, योग सत्र के दौरान वाइस एडमिरल अतुल कुमार जैन, फ्लैग ऑफ़िसर कमांडिंग-इन-चीफ ईएनसी और श्रीमती देविना जैन भी पूर्वी बेड़े पर मौजूद लोगों के साथ शामिल हुए। योग सत्र की शुरुआत प्रार्थना से की गई और इसके बाद खड़ी और बैठी स्थिति वाली योग मुद्राएं, प्राणायाम, ध्यान और सांस लेने की तकनीक जैसे योग के अभ्यास किए गए जो आयुष, भारत सरकार के मंत्रालय द्वारा जारी किए गए सामान्य योग पर आधारित थे।

पश्चिम बंगाल से लेकर तमिलनाडु तक पूर्वी सीबोर्ड में फैले ईएनसी के अंदर की सभी यूनिट ने योग से संबंधित अनेक गतिविधियों में भाग लिया गया। विशेष योग सत्र का संचालन भी खास प्रारूपों में और खास जगहों पर किया गया जिसमें स्विमिंग पूल में एक्वा योग, भा नौ पो देगा में एयरफील्ड योग, डॉल्फिन हिल पर हिल टॉप योग, भा नौ पो सिरकार्स के परेड ग्राउंड में ड्रिल योग, भा नौ अ पो कल्याणी के अस्पताल में योग और आवासीय सह सामुदायिक केंद्रों में योग शामिल थे। आईडीवाई के भाग के रूप में प्रश्नोत्तरी और प्रतिस्पर्था संबंधी खास योग का आयोजन भी किया गया और योग को जीवन में नियमित तौर पर अपनाने के लिए योग विशेषज्ञों द्वारा व्याख्यान दिए गए। सभी कर्मियों ने योग को जीवन में लाने का संकल्प किया।